Resilienztraining

Heidelberg Resilienz Training

RESILIENZ-TRAINING

Resiliente Menschen sind in der Lage, Stress, Krisen, Veränderungen und Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, flexibler und besser zu bewältigen als weniger resiliente Menschen.

In diesem Präventionskurs lernst du die Resilienz-Faktoren kennen und lenkst den Fokus auf deine Stärken. Ein Wechsel der Blickrichtung von Unzulänglichkeiten hin zu Fähigkeiten fördert die psychische Widerstandskraft und Gelassenheit. Das Training der individuellen Resilienz unterstützt die Stressbewältigung, was sich auch auf die körperliche Gesundheit positiv auswirkt.

Die Kursgebühr für 10×60 Minuten beträgt 120.- EUR.Anmeldung

Ein Zuschuss kann bei den gesetzlichen Krankenkassen nach Kursende beantragt werden. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung ist eine Kostenübernahme durch den Arbeitgeber möglich.

NÄCHSTE KURSE:

27.01. – 06.04.2020 (am 10.02. findet der Kurs nicht statt)
10 x Montags von 20 – 21 Uhr

Kursort: Gaisbergstraße 41, 69115 Heidelberg-Weststadt

Fragen beantworte ich gerne unter 0173 – 88 533 83 oder per Mail.